coaching voor jongeren
die vastlopen
Coaching voor
jongeren en jongvolwassenen
Soms merk je dat je blijft nadenken over dezelfde vragen. Je twijfelt over keuzes, voelt onzekerheid over werk of studie of hebt het gevoel dat je vastloopt. Coaching voor jongeren en jongvolwassenen kan helpen wanneer je merkt dat je in je hoofd blijft hangen en behoefte hebt aan overzicht en richting.
Binnen De Jobcoach werken we samen met een netwerk van specialisten. Wanneer een traject vraagt om extra begeleiding, zetten we gerichte ondersteuning in. Zo blijft de begeleiding altijd afgestemd op de persoon en de hulpvraag.
Voor jongeren en twintigers die behoefte hebben aan een gesprek, kan het helpen om met een coach te sparren over de volgende stap. Door gedachten hardop uit te spreken ontstaat vaak sneller duidelijkheid.
Coaching voor jongeren en jongvolwassenen die vastlopen
Veel jongeren en jongvolwassenen lopen tegen vergelijkbare vragen aan. Je wilt vooruit, maar weet soms niet goed welke richting past.
Coaching voor jongvolwassenen kan helpen bij situaties zoals:
​
• motivatieproblemen of moeite met structuur
• onzekerheid en een laag zelfbeeld
• stress, spanning of overprikkeling
• blijven nadenken over dezelfde situaties
• moeite met gedragspatronen doorbreken
• vragen rondom werkhouding of werknemersvaardigheden
​
In een coachinggesprek wordt gekeken naar wat er speelt en waar iemand tegenaan loopt. Het doel is niet om oplossingen op te leggen, maar om samen inzicht te krijgen in gedachten, gedrag en keuzes.
Vastlopen in gedachten coaching
Veel mensen die coaching zoeken herkennen het gevoel dat hun gedachten blijven rondgaan. Je analyseert situaties, twijfelt aan jezelf of blijft piekeren over keuzes. Dit wordt vaak omschreven als vastlopen in gedachten. Coaching helpt om deze patronen te herkennen en stap voor stap te doorbreken.
Door gesprekken ontstaat meer overzicht in:
-
gedachten en overtuigingen
-
gedragspatronen
-
reacties op stress of druk
-
keuzes rondom werk of studie
Wanneer gedachten duidelijker worden, ontstaat er vaak ook ruimte om nieuwe stappen te zetten.
Sparren over de volgende stap
Voor jongeren en jongvolwassenen kan het waardevol zijn om met iemand te praten die met je meedenkt. Soms helpt het al om gedachten te ordenen en samen naar mogelijkheden te kijken. In coachinggesprekken wordt daarom vaak ruimte gemaakt om te sparren over de volgende stap. Dat kan gaan over:
-
persoonlijke ontwikkeling
-
studie of werk
-
gedragspatronen die terugkomen
-
keuzes die je wilt maken
Door samen te kijken naar wat er speelt, ontstaat er vaak meer helderheid en vertrouwen in de richting die je kiest.
Samenwerking met specialist Josefien Hilbolling
Binnen het netwerk van De Jobcoach werken we met vaste samenwerkingspartners. Eén van deze specialisten is Josefien Hilbolling van Fiens Focus, cognitief gedragstherapeut en jobcoach.
Josefien ondersteunt jongeren en jongvolwassenen die vastlopen in hun denken of gedrag. Haar begeleiding kan worden ingezet wanneer er behoefte is aan extra verdieping binnen een traject.
Zij werkt onder andere met cliënten die:
-
moeite hebben met motivatie of structuur
-
onzekerheid ervaren
-
stress of overprikkeling voelen
-
gedragspatronen willen veranderen
-
hun werkhouding of vaardigheden willen ontwikkelen
Coaching die aansluit bij jouw situatie
Iedere persoon en iedere situatie is anders. Daarom kijken we binnen De Jobcoach altijd welke begeleiding het beste past.
Soms is een gesprek voldoende om weer overzicht te krijgen. In andere gevallen kan een traject met aanvullende specialistische begeleiding helpend zijn.
Coaching voor jongeren en jongvolwassenen biedt ruimte om stil te staan bij waar je staat, wat je bezighoudt en welke richting bij je past.
Merk je dat je blijft nadenken of behoefte hebt om met iemand te sparren over je volgende stap? Dan kan een gesprek met een coach een waardevol begin zijn.
